SCHOOLBLOG
SPA授業始まりました☆
みなさん
こんにちわ
早いもので暦は秋の季節です
この暑い沖縄にも秋の気配が感じられるようになりましたね
さて本日は
今月から始まりましたＳＰＡの授業風景をお伝え致しまぁ～す
まず座学ではＳＰＡの歴史のついてお勉強
今日の現代型ＳＰＡと言われるようになった歴史や背景を遡ることから～スパで使用される水・スパトリートメント・スパの運動プログラム等をお勉強していきます
実際に学院にある シャワーやジャグジースイスシャワーといった最新のスパ施設で体験していきました
トリートメント前の温浴は身体を清潔にし、体温をあげ血行を促進させることでより効果的なケアを目的としますが、みな初めてということもあり楽しくワイワイ二人ひと組での入浴となりました
Herb Bolus実践
ハーブボールとは薬効作用のあるハーブを何種類かブレンドし、布で丸く包み筋肉に沿ってマッサージしていくというタイ由来のマッサージ法です
みな深いリラックスへと導かれとぉッ～～～て気持ち良さそうです
Body Wrap実践
学院では海藻パックを使用
お肌のデトックス効果や引き締め効果等が期待できます
粧剤を塗布した後はビニールとアルミシートさらにはタオルで体を包んで発汗を促進させ新陳代謝を高めて透明感のある素肌作りを促しています
ヨーガ実践
スパではトリートメントを初め温浴・水浴をベースとしたプログラムの他、運動プログラムといった
多様なメニューが備えつけれていますので、運動プログラムの一つであるヨガを実際に体験していきました
皆、人生初ヨガということで自分の筋肉や関節の体の硬さにびっくり
ですがヨガを習慣づける事で
■ボディラインがすっきり美しく
■免疫力がアップして体内が浄化され綺麗に
■精神が安定し自律神経も安定
といった効果かつ効果的にヨガを楽しむ事が出来ますのでまずは心地よい刺激を与える簡単なポーズから初めて見るといいと思います
スパを考えた時、私達セラピストは自分の専門分野だけにとどまるのではなく運動や食事を含めたホリスティックケアの視点を持つ事が今後求められてきます
覚える事がさらに増えてきますが・・・インターコースの皆さん来月にあるＳＰＡ検定に向けて頑張っていきましょう
2010年10月07日
ACCESS