SCHOOLBLOG
食べること・・栄養学3
大阪校
お食事が体のなかでどのように分解・吸収され、
また体やお肌にどんな影響を及ぼしてくれているか・・?
それが「どのように体に影響しているか」・・・
私たちの体は細胞レベルでいうと、
約60兆個の細胞からできている、と言われています。
その細胞1つ1つを作り、維持するためには「栄養素」が必要です。
普段何気なく食事を口にしていますが、
私たちの体はまさに
「食事から吸収した栄養素」からできいる・・
といっても過言ではありません。
「偏った食事をしているかも・・・・」
「そういえば昨日の夜ごはんはバランスが悪かったなぁ」
「最近体調がすぐれないのはそのせいかも」
カウンセリングやお客様へのアドバイスに,
勿論自分自身が健康・美しくいられるように、活用できるようがんばりましょう☆
美と健康の「ホームケアアドバイス」をすることが大切。的確にアドバイスをすることで、
信頼いただけるセラピストになりましょう
2015年09月11日