SCHOOLBLOG
ヨガで筋トレ♪ヨガで有酸素運動♪
筋肉って、普段の姿勢や冷え等によって筋肉が形状記憶されていってしまうもの
特に、普段運動をしていない部分の筋肉は放っておいたら「縮む」ばかりなんです(>_<)
![本 本](https://blog.ti-da.net/img/face/103.gif)
![びっくり!! びっくり!!](https://blog.ti-da.net/img/face/090.gif)
![UP UP](https://blog.ti-da.net/img/face/197.gif)
シェイプアップ授業で
![びっくり!! びっくり!!](https://blog.ti-da.net/img/face/090.gif)
![ガッツポーズ ガッツポーズ](https://blog.ti-da.net/img/face/192.gif)
身体を動かすことに慣れてきた皆さん
更に筋肉運動を続けることで有酸素運動による脂肪燃焼効果も期待できるんですよ~
![ラブ ラブ](https://blog.ti-da.net/img/face/040.gif)
![](https://img03.ti-da.net/usr/a/i/g/aigaokinawa/sp-095017400s1476569136.jpg)
![びっくり びっくり](https://blog.ti-da.net/img/face/089.gif)
![びっくり びっくり](https://blog.ti-da.net/img/face/089.gif)
![びっくり! びっくり!](https://blog.ti-da.net/img/face/043.gif)
![びっくり! びっくり!](https://blog.ti-da.net/img/face/043.gif)
![びっくり! びっくり!](https://blog.ti-da.net/img/face/043.gif)
![コレ! コレ!](https://blog.ti-da.net/img/face/195.gif)
![ハート ハート](https://blog.ti-da.net/img/face/185.gif)
![びっくり!! びっくり!!](https://blog.ti-da.net/img/face/090.gif)
![びっくり!! びっくり!!](https://blog.ti-da.net/img/face/090.gif)
![ヒミツ ヒミツ](https://blog.ti-da.net/img/face/041.gif)
![OK OK](https://blog.ti-da.net/img/face/116.gif)
![](https://img03.ti-da.net/usr/a/i/g/aigaokinawa/sp-070095600s1476569446.jpg)
![ガッツポーズ ガッツポーズ](https://blog.ti-da.net/img/face/192.gif)
![うわーん うわーん](https://blog.ti-da.net/img/face/144.gif)
ヨガのハードさとは「じんわりと、体の中心から芯を正す」といったものです
![キョロキョロ キョロキョロ](https://blog.ti-da.net/img/face/108.gif)
![](https://img03.ti-da.net/usr/a/i/g/aigaokinawa/sp-099323800s1476569394.jpg)
![GOOD GOOD](https://blog.ti-da.net/img/face/115.gif)
![パンチ! パンチ!](https://blog.ti-da.net/img/face/054.gif)
よく頑張りました
![ニコニコ ニコニコ](https://blog.ti-da.net/img/face/037.gif)
![ニコニコ ニコニコ](https://blog.ti-da.net/img/face/037.gif)
![](https://img03.ti-da.net/usr/a/i/g/aigaokinawa/sp-084054600s1476569396.jpg)
![ニコニコ ニコニコ](https://blog.ti-da.net/img/face/037.gif)
![鉛筆 鉛筆](https://blog.ti-da.net/img/face/094.gif)
![](https://img03.ti-da.net/usr/a/i/g/aigaokinawa/sp-087457400s1476569375.jpg)
![!? !?](https://blog.ti-da.net/img/face/091.gif)
![びっくり! びっくり!](https://blog.ti-da.net/img/face/043.gif)
![](https://img03.ti-da.net/usr/a/i/g/aigaokinawa/sp-011228400s1476569596.jpg)
![赤丸 赤丸](https://blog.ti-da.net/img/face/111.gif)
![赤丸 赤丸](https://blog.ti-da.net/img/face/111.gif)
![赤丸 赤丸](https://blog.ti-da.net/img/face/111.gif)
![GOOD GOOD](https://blog.ti-da.net/img/face/115.gif)
の最西端の夕日を眺めながら
![ニコニコ ニコニコ](https://blog.ti-da.net/img/face/037.gif)
愛雅粧沖縄校ではヨガ講師を募集中です
詳しくは学院までお問い合わせください
○☆゚・:,。*:..。o○h☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
2017年度4月9期生入学希望者募集
只今学校説明会随時受付中
スクール説明会・見学会に来れられた方に特典が
1.日本トップ10スパで活躍する現役のプロのセラピストがお仕事している様子を職場見学・体験 できます!!
セラピストが憧れるセラピストのトリートメントが受けれる
めったにできない体験なのでこの機会に是非いかがですか?
入学金52,500円が 免除!!
詳しくはお気軽に資料をご請求ください。
メールアドレス okinawa@aigasho.jp
電話 098-975-6215(10:00~18:00)
住所 〒902-0067 那覇市安里1-1-61 愛雅粧ビル5F
☆☆☆愛雅粧卒業生が活躍しているホテルデパート内エステ・ネイルサロン☆☆☆
一流のビューティセラピストを一緒に愛雅粧(あいがしょう)で目指してみませんか
質問・相談お気軽にお問い合わせ下さいませ
<お問合わせ先>
愛雅粧ビューティカレッジ沖縄 メールアドレス
okinawa@aigasho.jp
電話 098-975-6215(10:00~18:00)
住所 〒902-0067 那覇市安里1-1-61 愛雅粧ビル4F
2016年10月16日