ブログ

SCHOOLBLOG

栄養素の基礎知識

大阪校

  今週は「栄養学」についての理論です

fot0024-054.jpg

私たちが普段お食事から取っている「5大栄養素」について・・・

体の中でどのような働きをしてくれているか、また栄養のバランスはどのくらいでしょうか?

 

「三面美容」の観点からお勉強していくと・・・栄養素は「内面」 

内面美容と外面美容・そして精神美容のこの三面が整う事で、私たちはいつまでも

若々しく美しいお肌、そして健康な体を維持することができます。

つまり、体にきちんとバランスのとれた栄養素をとることが大切なんです

ということは、油抜きダイエットなどは痩せてきれいになるどころか、かえってお肌が

カサカサになったり、髪がパサパサになったり 

きちんとバランスのとれたお食事をまいにちしっかり摂り、キレイなお肌作り&健康づくりをめざしましょう!

 

明日は消化の過程などについて学びます。

 

 

 

 

 

2010年07月28日

AccessACCESS

大阪校

大阪校マップ

愛雅粧ビューティカレッジ大阪校

〒550-0003
大阪市西区京町堀2-5-16
うつぼGIZAビル6F

沖縄校

沖縄校マップ

愛雅粧ビューティカレッジ沖縄校

〒902-0067
沖縄県那覇市安里1-1-61
愛雅粧ビル